gennaio 19, 2017
mirafit rack, squat rack, dip station
Attrezzi Fitness

Squat Rack Regolabile MiraFit

Se si pratica bodybuilding o powerlifting si conosce bene l’importanza di potersi allenare con l’ausilio di un rack, uno squat rack, o di un power rack. Sebbene chi si allena in palestra avrà senz’altro a […]

Bodybuilding 3 modi per Progredire
Bodybuilding

Bodybuilding: 3 modi per Progredire

Il sovraccarico progressivo è il parametro chiave per il successo di un buon programma di allenamento, ma l’aumento diretto del carico sollevato non è l’unico modo per ottenerlo. Sappiamo tutti che in un programma di […]

Rettili

Allevare un Geco in Casa in una Teca o Terrario

Tra i piccoli rettili domestici che tanto piacciono agli appassionati troviamo il geco, che visto le sue piccole dimensioni, oltre alla sua indiscussa bellezza, possiamo allevarlo in una teca o meglio ancora in un terrario, […]

Il Kettlebell o lo Swing con il Kettlebell
Allenamento Funzionale

Il Kettlebell e lo Swing con il Kettlebell

Lo Swing con il Kettlebell è oggi un esercizio tornato in voga grazie anche al Crossfit. Questo esercizio è la base dell’allenamento con i Kettlebell. E’ un esercizio facile da imparare ma è anche un allenamento […]

Pogona Drago barbuto
Rettili

Allevare un Drago Barbuto in casa in un Terrario

Tra i vari sauri domestici che si possono allevare in terrario c’è il Drago barbuto (Pogona vitticeps) che è un rettile tendenzialmente pacifico e tranquillo, al punto che per il loro buon carattere sono tra i sauri […]

Allenamento Funzionale

Scheda Allenamento a Corpo Libero “Spartan”

Il circuito di allenamento “spartan” è un programma di allenamento a corpo libero adatto sia a principianti, fino ad arrivare all’utente avanzato. Questo lo rende adatto davvero a tutti: un allenamento completo per uomini e donne, […]

oli essenziali per la crescita dei capelli
Bellezza e Salute

Oli Essenziali per la Crescita dei Capelli

Ci sono tanti oli essenziali che possono trattare molte problematiche legate ai capelli, come ad esempio forfora, prurito della cute e caduta dei capelli. L’olio di cocco ad esempio è un buon prodotto per la […]

furetto domestico
Animali

Furetto Domestico

Il furetto è un animale che in precedenza veniva utilizzato dai cacciatori per individuare i conigli e per cacciare i ratti. Tuttavia, il furetto oggi è diventato un animale domestico, soprattutto negli Stati uniti, ma di recente […]

Valigetta Giradischi Retrò
Elettrodomestici

Giradischi Retrò Auna Jerry Lee

Siete amanti della musica ed avete custodito gelosamente i vostri vecchi dischi in vinile? Il vostro giradischi non funziona più e non potete ascoltare i vostri dischi preferiti? Auna Jerry Lee Giradischi Retrò LP Il […]

Barbecue elettrico
Elettrodomestici

Barbecue elettrici: grigliare in casa

Il barbecue elettrico è un’ottima alternativa al barbecue classico soprattutto quando si vive in un appartamento condominiale, dove per ovvi motivi non ci è consentito creare fumi prodotti da legna e/o da carbonella, oltre ad […]

Ragno Tattoo significato e simbologia
Tattoos

Tatuaggio Ragno e Ragnatela: significato tattoo

Tatuaggio Ragno: simbologia e significato tattoo La pessima fama di cui i ragni godono in Europa non è che un retaggio del passato, quando si pensava che contribuissero a propagare la peste. In Scozia tuttavia, […]

segugio italiano a pelo raso
Cani

Segugio Italiano: cane da caccia

La razza segugio italiano è tra le più antiche, ed è la sola forse, che ha conservato le sue linee somatiche primitive. E’ vero che all’epoca romana esisteva un grande segugio d’attacco, ma i romani […]

Acquariofilia

Pesci acquario: i ciclidi nani del Sud America

I ciclidi nani sono dei pesci molto amati da alcuni acquariofili, questo perché possono essere anche allevati in acquari relativamente più piccoli con le dovute attenzioni, e con qualche accorgimento persino in acquari piantumati. Questo perché le […]

Ultimate Nutrition iso sensation 93
Integratori Palestra

Iso Sensation 93: integratore di proteine

Iso Sensation 93 è un integratore di proteine della ditta Ultimate Nutrition con il 100% di proteine isolate e arricchite con Glutammina e Bcaa ramificati. Iso Sensation 93 è senza ombra di dubbio uno dei migliori integratori […]

crossfit
Allenamento Funzionale

Programma di Allenamento con 6 Circuiti Brutali

Questo programma di allenamento è un circuito molto impegnativo e brutale, e bisogna avere una buona condizione fisica per riuscire a portare a termine ogni singolo workout. Sono previsti 6 allenamenti in cui si alterneranno […]

Routine di Allenamento Massa e Pompaggio per Avanzati
Bodybuilding

Programma di Allenamento Massa e Pompaggio

Dopo aver visto il programma di allenamento massa e forza per bodybuilders avanzati, qui di seguito abbiamo un programma con 3 schede di allenamento in cui avremo un allenamento per la massa e pompaggio sempre […]

manchester terrier
Cani

Manchester Terrier – Toy Terrier

I terriers sono grandi cani, sono molto attivi, coraggiosi, maliziosi, e fedeli ai propri padroni. Ci sono diversi tipi di terriers, e la maggior parte di loro si dice abbiano origini Inglesi. Questa vale per […]

Discus allestimento acquario
Acquariofilia

Allestire un Acquario per i Discus

Se avete intenzione di acquistare dei Discus con molta probabilità non siete dei neofiti che approdano per la prima volta nel mondo dell’acquariofilia.  Tuttavia, seppur si ha esperienza in acquariofilia è bene sapere determinate cose che, […]

come fare un orto in giardino
Giardinaggio

Orto: come fare l’orto nel giardino di casa

Se vogliamo fare un orto in casa nostra, basta un po’ di tempo e di organizzazione e possiamo facilmente realizzare un orto all’interno del nostro giardino, così da avere sempre sulla nostra tavola verdura e […]

Orto semina di Marzo e preparazione del terreno per l'orto
Giardinaggio

Orto: preparazione del terreno per la semina

Con l’arrivo della primavera è necessario fare un po’ di manutenzione all’orto per poter preparare il terreno alle nuove semine. La prima cosa da fare è innanzitutto eliminare tutte le erbacce e i residui di […]

Serious Mass by Optimum Nutrition
Integratori Palestra

Serious Mass: Mass Gainer della Optimum Nutrition

Serious Mass è uno tra i migliori Weight Gainer in circolazione, è una miscela di proteine e carboidrati ideale per raggiungere il rapporto calorico ottimale per incrementare massa muscolare, e soprattutto, un aiuto concreto a […]

Cortisone alternative naturali
Bellezza e Salute

Alternative naturali al Cortisone

Il cortisone è un farmaco che il medico prescrive quando si ha la necessità di assumere un medicinale con proprietà antinfiammatorie e immunosoppressive. Tuttavia si tratta di un farmaco che bisogna assumere con le dovute […]

tendenze tattoo 2016
Tattoos

Tatuaggi 2016: le nuove tendenze Tattoo

Il mondo della Body Art, nello specifico il mondo dei tatuaggi, è un settore che non conosce crisi. Inutile dire che farsi incidere sulla propria pelle quello che per noi può essere un ricordo, o […]

proteine whey gold standard
Integratori Palestra

Proteine Whey Gold Standard: integratore di proteine

Tra gli integratori di proteine più utilizzati al mondo c’è l’integratore proteico Gold Standard Whey della ditta Optimum Nutrition. Sono proteine a rilascio veloce – una miscela di siero proteine isolate, concentrate e idrolizzate, arricchite con […]

Parco Nazionale di Yellowstone entrata
Viaggi e Vacanze

Parco Nazionale di Yellowstone

Il Parco Nazionale di Yellowstone è un paradiso dove la natura è la regina indiscussa del posto. Un luogo assolutamente da visitare se volete avere un’esperienza indimenticabile. Il Parco Nazionale di Yellowstone è il primo Parco […]

route 66
Viaggi e Vacanze

Route 66: viaggio on the road

La Route 66 è molto più di una semplice strada. The Mother Road, così come viene soprannominata, inizia a Chicago, attraversa tre fusi orari, otto Stati (Illinois, Missouri, Kansas, Oklahoma, Texas, New Mexico, Arizona e California) […]